Разумное потребление – один из главных трендов последних лет. Такой подход позволяет не только ответственно расходовать ресурсы планеты, но и снижать личные траты, не теряя при этом в комфорте.

Разбираемся в статье, как прийти к продуманному потреблению и чем это может быть выгодно.

Что такое разумное осознанное потребление

Идеи осознанного потребления на всех этапах развития человечества транслировали философы. Современное звучание они приобрели в 2017 году, когда американский экономист Ричард Талер в своей книге “Поведенческая экономика” рассказал, как нерациональные покупки лишают семьи финансового благополучия и влияют на экономику.

Главные идеи разумного осознанного потребления – не покупать лишнего, не расходовать ресурсы впустую и внедрять переработку там, где это возможно.

Сейчас, по оценкам ООН, на свалки отправляется треть всего производимого в мире продовольствия. Как сообщает “Российская газета”, ежегодно среднестатистический гражданин выбрасывает 88 кг продуктов. Это серьёзный урон как для экологии, так и для кошелька.

По данным “Ведомостей”, в 2023 году каждый россиян сформировал в среднем 322 кг мусора, это на 9,7 кг больше, чем в 2022-м. Доля отходов, отправляющихся на переработку, не превышает 14%. Остальное захоранивают на мусорных полигонах, что наносит заметный урон окружающей среде.

Разумное потребление касается не только продовольствия. Например, как выяснили журналисты РБК, применение энергосберегающих технологий и систем “Умный дом” позволяет сэкономить 20% электроэнергии. Это не только экологично, но и выгодно, ведь счета за электричество оказываются ниже.

принципы разумного потребления

Зачем нужно разумное потребление ресурсов?

  • Экономия финансов. Рачительное отношение к ресурсам и к вещам снижает траты.
  • Больше свободного пространства. Когда в квартире много вещей, им требуются дополнительные шкафы, которые “съедают” пространство. В условиях растущих цен на жилье не каждый может позволить выделить лишние квадратные метры для ненужных вещей.
  • Свой вклад в сохранение ресурсов планеты. Конечно, среднестатистический гражданин производит меньше мусора, чем завод, однако если осознанное потребление станет массовым, то это всерьёз улучшит экологическую обстановку.

Правила и принципы разумного потребления

Чтобы прийти к осознанному потреблению, важно соблюдать несколько простых правил:

  • Внедрить контроль за расходами. Рассчитывать ежедневные потребности можно с помощью мобильных приложений, они помогают покупать ровно столько продуктов, сколько требуется. В магазинах нужно обращать внимание на сроки годности. Испортившиеся в холодильнике продукты способны вносить заметную брешь в семейный бюджет.
  • Отказаться от покупок “про запас”. В годы СССР в домах формировались настоящие склады старой одежды и постельного белья. Сейчас, когда в магазинах и на маркетплейсах всегда есть всё, необходимости в вещах “на будущее” нет.
  • Приобретать качественные товары. Вместо того чтобы каждый сезон тратить деньги на недорогую трендовую вещь, иногда имеет смысл приобрести более качественный предмет гардероба. Да, он может оказаться несколько дороже, но есть вероятность, что вещь прослужит на 2–3 года дольше. Правда, не стоит делать ставку на продукцию топового бренда, особенно если она не вписывается в ваш бюджет. 
  • Пользоваться прокатом. Спортивное снаряжение, инструмент для ремонта, карнавальный костюм — если эти вещи нужны лишь пару раз в год, то дешевле их взять в прокате, чем покупать.
  • Сдавать в переработку всё, что возможно. Вместо того чтобы выбросить старую стиральную и посудомоечную машины на контейнерную площадку, можно вызвать специализированную фирму, которая бесплатно всё вывезет и ещё заплатит небольшую сумму. Если в планах покупка новой техники, можно поучаствовать в акциях магазинов. Например, несколько лет назад один крупный продавец электроники запустил программу по сбору отслужившей техники в обмен на скидку.
  • Избавляться от ненужных вещей. Качественные вещи, которые не подошли или оказались не нужны, нет смысла хранить десятилетиями. Их можно продать через доски объявлений или отдать в благотворительные организации. Также существуют программы по сбору старой одежды. За неё не платят, но можно провести расхламление шкафов.
  • Использовать многоразовые вещи. Если ходить в магазин с текстильным шопером или авоськой, можно не покупать пластиковые пакеты. По данным «Московского комсомольца», средний чек при походе в магазин составил в 2024 году 455 рублей. При цене пластикового пакета 7-9 рублей, каждая покупка с шопером позволяет сэкономить больше 1,5% от среднего чека.
  • Пользоваться всеми возможностями техники. Стиральную или посудомоечную машину перед включением лучше загружать полностью. Меньшее количество запусков позволит снизить потребление воды, электричества, бытовой химии.
  • Оптимизировать потребление коммунальных ресурсов. Чтобы сэкономить на электричестве, можно вместо ламп накаливания использовать светодиоды и энергосберегающие лампочки. Если установить водосберегающие насадки, вовремя устранять все протечки, то счета на воду в конце месяца окажутся значительно меньше обычных. Есть и привычки, экономящие ресурсы: например, закрывать кран, пока чистите зубы, не оставлять в розетке зарядку телефона или другие электроприборы. 

Принципы осознанного потребления:

  • Планирование трат. Семейный бюджет должен быть расписан на несколько месяцев вперёд. Важно планировать крупные траты, решать, можно ли на них накопить или стоит взять потребительские кредиты. Это позволит не покупать лишнее.
  • Оценка расходов. Современные технологии позволяют прямо в мобильном приложении с точностью до копейки установить, на что тратились деньги. Так, анализ транспортных расходов позволит понять, как чаще совершались поездки — на автобусе, метро или же личном автомобиле. Если общественный транспорт оказался популярнее, можно выбрать абонементы или специальные проездные с оптимальным тарифом.
  • Формирование накоплений. Семейную кубышку можно хранить как дома, так и в банке. Депозит прививает финансовую дисциплину, это отличный вариант хранения сбережений, да и ставки в 2024 году рекордно высоки. Если свободных средств много, можно попробовать дополнительно заработать на ценных бумагах.
  • Использование страховых инструментов. Компенсировать траты во время экстренных ситуаций помогает страхование, оно спасает семейный бюджет при пожарах, потопах и других ЧП.

Что мешает осознанному потреблению

На пути рационального потребления стоят два основных барьера: маркетинговые уловки и острое желание им поддаться.

Времена меняются. По информации “Коммерсантъ”, в 2024 году трафик торговых центров на “чёрную пятницу” снизился на 4%, а продажи сократились на 6%.

Убеждать граждан в заведомо ненужных им покупках становится всё сложнее. Сказывается общая экономическая ситуация, да и всё больше покупателей проявляют осознанный подход.

Как прийти к разумному потреблению

Нельзя в одночасье прекратить необдуманные траты и совершать только «правильные» покупки. Осознанное потребление требует особого мышления, это образ жизни, формируемый годами. С чего можно начать:

  • Важно отказываться от ненужных трат постепенно начиная с мелочей. Срывы непременно будут, на них стоит реагировать спокойно. 
  • Согласовывать все траты, например, в семейном чате в мессенджерах, чтобы домочадцы одновременно не покупали одни и те же продукты, особенно скоропортящиеся.
  • Экономить ресурсы всей семьёй: если кто-то из домочадцев отказывается выключать кран или оставляет включённым свет в пустой комнате, сильно уменьшить траты на ЖКХ не получится.
  • Бережно относиться к вещам, чтобы дольше их использовать, а то, что не нужно — продать, отдать на благотворительность или в переработку.

Вопрос-ответ

  1. Чем рациональное потребление отличается от экономии? 

При простой экономии финансов стоит задача потратить минимальную сумму. Однако покупки даже в таком режиме могут оказаться нерациональными. Суть разумного потребления в том, чтобы отказываться в первую очередь от тех товаров, которые после покупки были бы выброшены.

  1. Нужно ли при разумном потреблении отказываться от кредитов? 

Не обязательно. Главное, чтобы заёмные деньги шли на то, что нужно семье, а не на спонтанные покупки.

  1. Сколько можно сэкономить при разумном потреблении?

Если не выбрасывать продукты, можно сэкономить 25% от общих трат на еду. Сбережение ресурсов в отдельно взятой семье сокращает платежи за ЖКХ на 15-20%. Столько же получится сэкономить на одежде. Объем трат у всех индивидуальный. Благодаря разумному потреблению уменьшить расходы без снижения качества жизни может каждый.

Источники:

  1. ООН, официальный сайт. Цели устойчивого развития ООО. Цель 12 — Обеспечение перехода к рациональным моделям потребления и производства
  2. “Российская газета”, “Глава Минприроды Козлов: В среднем каждый житель России выкидывает 88 кг еды в год”, 19.01.2023
  3. “Ведомости”, “В России выросло количество коммунальных отходов”, 15.10.2024
  4. РБК, “От квартиры до целого района: как сделать дома энергоэффективными”, 4.12.2024
  5. “Московский комсомолец”, “Бюджет под ударом: россияне стали тратить больше денег на продукты”, 8.11.2024
  6. “Коммерсанть”, “Черная пятница” пострадала от растяжения”, 4.12.2024